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気づいたら止まっていたわたしの人生。
2023年12月8日
子供のころはどんなことも挑戦してみることがすきだった♡失敗したってそんなの気にしない、やってみることが楽しいんだと...思っていました。 でもいつの日か、ふと気がついたら挑戦なんてしなくて良い、なるべくリスクを避け安定を […]
理想のママになりたい！
2023年12月1日
毎日、育児を頑張っているのに 毎日、子供と笑顔で接したいのに 毎日、子供に優しい声掛けをしたいのに 毎日、笑顔で「おかえり」って旦那様に言いたいのに あれ、何か、思い描いていた、理想のママと違う。 現実とのギャップに苦し […]
こんな感覚初めて～！！！！
2023年11月28日
私は月に２～３回、対面のバランスボールエクササイズのレッスンをしています✨ 生徒さんはみなさんそれぞれ、月に１回のエクササイズを楽しみに参加してくださっているのですが、 初めてバランスボールのエクササイズを体験してくださ […]
約7割のママは仕事に幸せを感じていないことが判明。調査から読み解く！働くママの幸福度を上げるために、バランスボールができること。
2023年11月16日
こんにちは。 wellbeauty協会 代表／バランスボール インストラクターの小田早矢香です。 私の生徒さんの6割は働いているママです。 子育てと仕事で忙しい中でも、バランスボールで驚異的に健康かつ美しくなっています。 […]
知ってますか？子どもの”体力低下”深刻化！
2023年11月12日
毎週子どもと公園に出かけます。 そこで見かけるわたしにとっては奇妙な光景.. 子どもたちが公園で元気に走り回ってるかと思いきや、公園のベンチに集まってゲームをしてるんです ええええー！こんなに広いグラウンドがあって、楽し […]
バランスボールは無限大～well Ball試験より～
2023年11月6日
先日、well Ballインストラクターの認定試験がありました。 6人の方が受けられ、筆記と実技がありましたが、試験官を務めさせて頂きました。 主婦の方やフルに仕事をされている方、小さなお子様が居る方など、さまざまな環境 […]
誰かの”痩せた”報告に心がざわついても
2023年10月26日
誰かのダイエット宣言「〜までに○kg痩せる！」や 「○○さん〜ダイエットで痩せたんだって！」と 聞くと「私は・・・」と他人と比較して 落ち込んじゃう事ってありますよね。 でも身長も、年齢も、生活も、環境も、 生い立ちだっ […]
ママってめちゃくちゃ凄いことしてるんですよ
2023年10月21日
小さい頃からあまり泣いたり気分の浮き沈みもなかったわたしが、初めて感情をコントロールできなかった瞬間。 それが産後なんです。 壮絶な出産、右も左もわからない初めての育児に授乳...初めての連続で、うまくできなくて、自分の […]
調査で判明！ママの幸福度を下げている原因TOP３！
2023年10月18日
こんにちは。 wellbeauty協会 代表／バランスボール インストラクターの小田早矢香です。 私の生徒さんの95％は0歳から18歳未満のお子さんを持つママです。 年齢は20代から60代と幅広いですが、ママの悩みはけっ […]
あなたが食べた物で あなたの体は出来ています。
2023年10月31日
最近 旦那さんから、「腸活」って流行っているよね～！と言われ、「ん？？！！！」と感じてしまいました。 私はwellbeauty協会の講座を通して運動と食事、そして体についてを細胞レベルで勉強し、腸を健康に保つことの大切さ […]
