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「子どもの夏休み」はママが太る大ピンチ！1ヶ月を綺麗に健康に乗り切るキレイ習慣とは？
2024年8月1日
子どもたちが夏休みに突入して１週間強。 みなさん、いかがおすごしですか？？ 非日常って疲れますよね〜。 いつもいないはずの時間に子どもたちが家にいる。 ↓ この暑さのせいで、外で長時間遊ぶこともできない。 ↓ 家でゴロゴ […]
ひまわりネットワークでバランスボールレッスンが放送されました！
2024年6月16日
6/4にみよし市おかよし交流センターで開催された「バランスボールで姿勢改善講座」の様子をひまわりネットワークに取材して頂き、昨日から放送が始まりました 今回の講座は6/4〜6/10の歯の健康週間に合わせて開催。 刈谷市き […]
Well Ballインストラクター試験に向けて🔥
2024年4月15日
１月から始まったWell Ballインストラクター資格取得講座も３月初旬にすべての講座が終了し、 そこから筆記試験・実技試験と学んだ知識やレクチャーを思い切り発揮していくため、 今回受講している３名の皆さんは、お仕事に子 […]
4月自律神経の乱れ感じていませんか？
2024年4月9日
寒い冬も終わり、4月になり一気に春めいてきましたね。 温かく過ごしやすくなる時期ですが、季節の変わり目の中でも特に春は、卒業や進学、社会人になり新生活を開始するなど、 環境の変化に伴って精神的に不安定になる時期でもありま […]
妊娠中や産後の特徴を学びました
2024年3月6日
【妊娠中や産後の特徴を学び、現場で活かそう！】 解剖生理学を専門とする外部講師の先生を招いて、協会メンバーに対して、講義が開かれました。 ①妊娠のしくみ ②妊娠中の食事のポイント ③妊娠中期～後期の異常 これ […]
コーチングを体験してきました！
2024年2月27日
友人が育休期間を有効活用して、コーチングの資格を取得した！ということで、 コーチングとは一体どんなものなのか？！少しだけ体験させてもらいました！ 近年、「コーチング」という言葉をよく耳にすることないですか？ 実際何をした […]
体を動かすこと、気軽に習慣にしませんか？
2024年2月21日
「体力をつけるために運動しなきゃ」 「ダイエットのために運動しなきゃ」 と「やらなきゃ、やらなきゃ」の気持ちばかり前のめりになり、 体がついていかない〜なんてことありませんか？ 我が家では最近、夕飯前に家族全員でバランス […]
『マインドセット』
2024年2月12日
先日の勉強会はスペシャルゲストをお迎えして "マインドセット"のお話を伺いました♡ 凄くすごく前向きになれたとても貴重な時間でした。 突然ですが、あなたは 目標を達成出来たかったときどうしますか？？？ ①落ち込む ②前に […]
１年経ちました
2024年2月7日
２月は、私にとって、特別な月です！ 実は、バランスボールの対面レッスンをスタートさせて、１年が経ちました。 率直な感想は、あっという間の１年でした。 最初はとにかく、笑顔を心がけて、私がとにかく楽しんでやろうという気落ち […]
wellBallインストラクター講座２期生スタート
2024年1月28日
2024年1月23日よりwell Ballインストラクター講座がスタートしました！！！！ 今回は３名の女性が挑戦されています！ それぞれに仕事に家事に育児に毎日忙しくされており、その中でもさらに自分に挑戦し✨知識とスキル […]
