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約7割のママは仕事に幸せを感じていないことが判明。調査から読み解く！働くママの幸福度を上げるために、バランスボールができること。
2023年11月16日
こんにちは。 wellbeauty協会 代表／バランスボール インストラクターの小田早矢香です。 私の生徒さんの6割は働いているママです。 子育てと仕事で忙しい中でも、バランスボールで驚異的に健康かつ美しくなっています。 […]
知ってますか？子どもの”体力低下”深刻化！
2023年11月12日
毎週子どもと公園に出かけます。 そこで見かけるわたしにとっては奇妙な光景.. 子どもたちが公園で元気に走り回ってるかと思いきや、公園のベンチに集まってゲームをしてるんです ええええー！こんなに広いグラウンドがあって、楽し […]
バランスボールは無限大～well Ball試験より～
2023年11月6日
先日、well Ballインストラクターの認定試験がありました。 6人の方が受けられ、筆記と実技がありましたが、試験官を務めさせて頂きました。 主婦の方やフルに仕事をされている方、小さなお子様が居る方など、さまざまな環境 […]
誰かの”痩せた”報告に心がざわついても
2023年10月26日
誰かのダイエット宣言「〜までに○kg痩せる！」や 「○○さん〜ダイエットで痩せたんだって！」と 聞くと「私は・・・」と他人と比較して 落ち込んじゃう事ってありますよね。 でも身長も、年齢も、生活も、環境も、 生い立ちだっ […]
ママってめちゃくちゃ凄いことしてるんですよ
2023年10月21日
小さい頃からあまり泣いたり気分の浮き沈みもなかったわたしが、初めて感情をコントロールできなかった瞬間。 それが産後なんです。 壮絶な出産、右も左もわからない初めての育児に授乳...初めての連続で、うまくできなくて、自分の […]
調査で判明！ママの幸福度を下げている原因TOP３！
2023年10月18日
こんにちは。 wellbeauty協会 代表／バランスボール インストラクターの小田早矢香です。 私の生徒さんの95％は0歳から18歳未満のお子さんを持つママです。 年齢は20代から60代と幅広いですが、ママの悩みはけっ […]
あなたが食べた物で あなたの体は出来ています。
2023年10月31日
最近 旦那さんから、「腸活」って流行っているよね～！と言われ、「ん？？！！！」と感じてしまいました。 私はwellbeauty協会の講座を通して運動と食事、そして体についてを細胞レベルで勉強し、腸を健康に保つことの大切さ […]
【自分ファースト】 できていますか？
2023年9月21日
自分は望まないのに ・子供の好きな揚げものばかり作る。 ・夫が喜ぶから晩酌に付き合って飲む。 ・お肉をついつい家族にあげて自分の分がない。 こんな食生活になっていませんか？ それも時には家族とコミュニケーションを取るため […]
わたし、母になって“楽”になったんです。
2023年9月16日
そんな風に思うひと少ないですよね？？？ お母さんは忙しい、常に責任感に押し潰されそうになりながら、子どものために全力で毎日黒子のように働き、余裕のないママたちが沢山いる。 わたしも始めはそうでした。 でも子どもが２歳のと […]
バランスボールのインストラクターに挑戦して
2023年9月9日
大人になってから、ママになってから、挑戦したことはありますか？ 私は、バランスボールのインストラクターに挑戦して、心から本当に良かったです！ 人に喜んでもらえる嬉しさ、楽しさ、充実感、自信、不調改善や健康志向、そして仲間 […]
