毎週子どもと公園に出かけます。
そこで見かけるわたしにとっては奇妙な光景..
子どもたちが公園で元気に走り回ってるかと思いきや、公園のベンチに集まってゲームをしてるんです
ええええー！こんなに広いグラウンドがあって、楽しそうな遊具もあるのに、からだ動かさないの？！
子どもの頃は、田んぼを駆け回ったり、缶蹴りをしたり、外で遊ぶことが大好きだった私にはびっくりでした（笑）
でも考えてみたら現代の生活では、スケジュール的にも場所的にも、また治安面からも、学校から帰るとランドセルを放り投げて、夕暮れまで外で遊ぶ、とはなかなかいきませんよね
親心からすると、
子どもたちだけで外で遊ばせるのも心配...
時代とともに、子どもの遊び方もどんどんと変わってきています。
ゲームをすることがデメリットばかりではありませんが、便利な世の中がゆえに
"体力低下"が問題となっているのが現実です
共働き家庭が増え、なかなか公園に一緒に行くことが難しかったり、子どもと遊んであげる時間がとれなかったり。
でも、身体を動かして遊ぶことって、子どもにだけでなく大人にとっても凄く大切なこと♡♡♡
からだを動かすとスッキリします♪
からだを動かすとからだの凝りがほぐれます！
からだを動かして遊んでいると、自然と笑顔になれます╰(*´︶`*)╯♡
外に行けなくても、お家の中で少しからだを使って、一緒に遊んでみるのも良いですよ〜
そんなとき、使えるのがバランスボール！！！
一緒に音楽に合わせて弾んでみたり
パパママのトレーニングに付き合ってもらっちゃったり
パパやママがたのしそうにやっていることは、子どもも真似したいんです！
ゲームをしている子どもに、もうやめなさいって怒るのもママだって嫌ですよね（笑）
一緒に遊ばない？ってひと言声をかけてみる。
少しだけ時間をつくって
子どもと一緒にからだを動かしませんか？？？
５年後、10年後の子供のために。
そして自分のために。
MADOKA
