全部自分のせいにしていませんか?

2024年3月23日 / コラム

相手に優しく声をかければ、相手は優しく返してくれるってわかっているのにできない時があるんです

自分に余裕がなくていっぱいいっぱいのとき..

なんでまた怒っちゃったんだろ

なんでまたあんな言い方してしまったんだろ

と反省する日々。

 

誰にも褒めてもらえない家事

正解もわからない育児

ママって自分との葛藤ばかりですよね

もちろんこれをパートナーと理解しあえたらすごく心強い!でもそうもいかないんですよね(笑)

めちゃくちゃ前向きに生きてきたわたしが、子どもを産んだ途端にマイナスなことを考えるようになりました

自分が自分じゃないかと思うくらい、涙したり、感情的になったり、不安な気持ちでいっぱいになったり、もう全て投げ出したいって思ったり。

でもね、自分のからだ(体のメカニズム)を知って

あ〜いま自律神経乱れてるのね〜!あ〜ミトコンドリア元気ないわ〜!あ〜腸内環境悪いわ〜!ってわかるようになり、そういう時はこうしようって解決策を見い出せるようになったら心とからだに余裕ができました!

いまそんな自分と闘ってるママさん

自分の性格が悪いんじゃないんだよ

からだの構造上仕方ないの!

そしてそれをメンズたちが知っていたら、全力でサポートしてくれるはずなのにね(笑)

ただ人を変えるより自分が変わる方が早いとわたしは思ってます

だから、自分の考えや不調に不安を感じたら、自分のからだの仕組みを知ることから始めてみる

とってもおすすめです

すごく安心するし余裕ができます

これは個人の見解です。笑

もうすぐ春が来る!新学期が始まる!!!

春休みママたち頑張りましょ〜🌸

MADOKA

おすすめ記事

2023年12月17日

お酒を自然とやめられるって本当!?

2024年4月15日

Well Ballインストラクター試験に向けて🔥

2024年1月22日

食べすぎた翌日に私がやっていること